セルフストレスリーディング講座　開催報告

MaRUの運営施設『親と子のサードプレイス ぽぽらす』では、親子向けのイベントだけでなく、母親向けの講座も開催しています。

先日は、ストレスケア専門のリラクゼーションサロンを運営し、産前産後ケア、セラピスト育成、子育て支援など多岐にわたってご活躍中であり、日本セルフストレスリーディングケア協会の鴇田千秋さまをお招きし、産後のメンタルケアについて講座を開催しました。

こちらは2本立てで、11月21日（金）は、産後のメンタルケアについて講話をいただきました。いつも子育てを頑張るママさんたち。子ども達も大切だけど、ママ自身も大切にしてもらいたい…そのために出来ることとは？
ママさんたちが自分の身体を大切にするにはどうしたらいいか？
改めて自分自身と向き合う、ためになるお話をいただきました。
⁡「自分を大事にすることの大切さを学んだ」「自分と向き合えていなかった」と
ママさんたちからさまざまな感想がありました。

続いて、12月4日（木）は鴇田さまと同協会の友重まきこさま（サロン 翠sui主宰）ヘッドスパを施術いただきました。ぽぽらすが、託児付きのリラクゼーションサロンへと変身です。出産後10～15%の母親がホルモンバランスの急激な変化や育児のストレス、睡眠不足などが原因で、産後うつを経験すると言われています。ママさんたちが安心して体と心を休められる環境づくりも大切ですね。
ストレスの少ない子育て環境を目指しましょう。

MaRUは、これからも「孤独な子育てを無くす」という使命のもと活動を続けてまいります。

2025年12月23日