10月19日両親学級を開催しました　

2025年10月19日（日）、4回目の両親学級を開催いたしました。
今回のテーマは「スムーズなお産のための体づくり・産前産後に知っておきたい！骨盤底筋体操・ママが体験しやすい産前産後の不調対策」、講師は、理学療法士の大柄亨先生です。

まずは身体のしくみを知り、そして産前産後のママの身体がどう変化するか、そのために何をどのように準備しておくとよいか、専門的な視点からじっくり説明いただきました。
講話の後は、骨盤底筋体操を参加者みんなで実践してみました。実際に体操の仕方を教えてもらうことで、活用の方法までをイメージ。
パパも同席することで、ママの困りごとを一緒に感じてもらうことができました。参加者からは、「抱っこやふれあいが子どもが成長した16歳時点のIQやメンタルに影響することを知ることができてよかった。夫と一緒に子どもとたくさんふれあいたいと思う」という感想がありました。また、「座学だけでなく実践型のところがよかった」「講師、スタッフの方がとても優しくしてくださった」「子どもと遊んでくれるスタッフさんもいて、集中して話が聴けた」というお声をいただきました。

次回の両親学級は、12月7日「産後ママの心と身体を守る　ストレスケアのお話」です。

2025年11月10日